Санкт-Петербург, ул.Дибуновская, д.37(м. Старая Деревня)
vetka

Анна Кардакова

Анна КардаковаАнна КардаковаАнна Кардакова

Направления данного преподавателя:

Аэройога для взрослых

C 2013 года практикую хатха-йогу. Заниматься начала в йога студии Аштанга йога центр.
Моими первыми учителями были Анастасия Арбацкая, Александр Никитин, Антон Лисицкий, Екатерина Карманова.

С 2013 г. посещала различные семинары и курсы по йоге, дыхательным техникам, медитациям. Моя практика становилась более глубокой и осознанной. В 2017 году закончила курс подготовки преподавателей в данном центре и после него начала преподавать хатха-йогу.  

В 2017 открыла для себя новое направление -  йогу в гамаках. Занималась у Елены Шубиной и в последствии закончила комплексный тренинг для преподавателей под ее руководством и стала преподавать аэройогу.
  
В моей личной практике и на моих занятиях всегда были элементы йогатерапевтического подхода, также, уделяю большое внимание травмобезопасности  и придерживаюсь основной мысли - «не навреди».

Стараюсь постоянно развиваться в сфере йоги, пробовать новые направления, изучать и расти в данной сфере.

x

Записаться на занятие