Санкт-Петербург, ул.Дибуновская, д.37(м. Старая Деревня)
vetka

Йогатерапия позвоночника

Йогатерапия позвоночника

Практика подойдет людям, ведущим сидячий образ жизни и испытывающим дискомфорт от этого, и людям, которые только начали осваивать йогу, поскольку последовательность состоит из несложных упражнений, которые плавно подготовят ваше тело к более значительным нагрузкам. Используются динамические и статические упражнения, благодаря которым укрепляются мышцы кора, а позвоночнику обеспечивается необходимый и оптимальный объем движений.

Также направление подойдёт для людей, возможно имеющих неострые проблемы с опорно-двигательным аппаратом, в том числе остеохондроз, протрузии и грыжи.

Преподаватели данного направления:

x

Записаться на занятие